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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 桃園美規現場評估標誌半導體通訊標準解決方案

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 高雄過流保護檢驗公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺中接線認證單位推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 高雄接線認證單位推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 桃園SEMI認證顧問公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。新竹接線半導體製程設備輔導推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，高雄鎖定/掛牌半導體設備認證主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 新竹EMO測試認證單位推薦

所以我們必須要努力 文/lucky夕霖 別把未來想的太好，也別把別人想的太壞。 有一個朋友念得大專工程造價，和我一樣的專業，比我更早的出去混社會，一年期實習，然后失業，過年期間不斷的翻報紙找機會，節后挨個面試，但很少有成功的，總是被問到一些他不會的工作內容。我問她： “這你應該做過吧，不是很普通的工作嘛？” 他總是回答：“這當年是XXX做的，我都沒碰過。”或者“這工作內容我一直不喜歡，所以一般老板讓我做我也不做，誰知道今天要用啊”。這讓我想起了很多別人的和自己的故事。 前幾天一位三十多歲的職場前輩在我們野釣興趣群里面大發牢騷，向我們說起起她的職場困惑。前輩馬上要奔四了，孩子尚且年紀小，老人又到了需要人照顧而哪兒也去不了的時候，職場里身強體壯有干勁兒工資低的年輕人潮水般的涌上來，壓力很大。而更要命的是，今天的她在公司里能力屬于一般，跟很多年輕人一個職位，雖然家里不缺錢，但在一群小孩子中間混著，心里不舒服有時候還要被別人給臉色；可自己還真不敢辭職回家當太太，擔心一點經濟獨立能力都沒有未來會有問題。我很好奇的問她有沒有想過造成這種狀況最開始的原因是什么？她說是在結婚后想著有老公賺錢還算挺多，便想著不用那么努力拼命了，差不多得了，什么都不爭不搶能推給別人自己絕不干的心態混跡在職場里，按點上下班照顧家里和老人，沒事兒逛街美容的生活真心不錯。可那時候的她才二十六七歲，未來的職場還有二三十年，混日子一天兩天可以，可三五年差距就太顯而易見了。嫁個有點小錢的老公，婚后找個清閑工作朝九晚五是多少女孩希望的夢想生活，可前輩的現在卻赤裸裸的告訴我們，生活不是自動為你鋪路的，你不是迪拜公主，也不是凱特王妃，躲過去的總有一天要找你來還。 很多人從22歲的時候開始實習，23歲畢業就開始工作，身在知名大公司，入行又足夠早，看著身邊好多25、26歲的朋友們比也不過坐一個比自己高一級的位置，生活上也比自己寬裕不了太多，總覺得自己的未來足夠敞亮，想著這樣小年紀，努把力，等自己25、26歲的時候，工作和生活一定會比他們要超前很多呢。三四年后，真到25、26歲的時候，我們的人生并沒有到達曾經預想的那些高度，僅僅是比曾經這個年紀的朋友們好一些而已。回想起來，大體是因為總覺得自己起步早，便會洋洋得意于年齡優勢，總覺得有的是時間，打打鬧鬧，也不爭分奪秒，結果蹉跎了歲月，用盡了青春。今天的自己雖一點都不敢懈怠，但身體已然無法像剛畢業時候熬夜加班還熱血沸騰，生活里也有了很多其他內容讓自己無法專一的去做一件事了。 曾經的學姐現在正式工作了，想讓我對她說些什么打雞血的話。結合自這么多看似差不多教訓的故事，打雞血的話沒有，因為我自己沒有任何經驗，但自己的內心一直堅持的想法倒是有一條。那就是在工作前三年的時候什么都要去做，去努力做，去拼命做，有多余的精力不要太過沉迷自由而盡情泡酒吧夜店KTV。縱然前三年是最辛苦，薪水最低，看起來付出和回報差距過大的三年，但卻是人人都愿意毫無保留的教你給你的三年，更是奠定了未來職場生涯的基礎的三年。別說什么工作是為生活服務的，而不是全部的生活之類的話，前三年還沒什么資格說這話。環顧自己和周圍朋友的職場磕絆，追根溯源，都與職場前三年的基礎有關。那些曾經躲過的辛苦，逃過的困難，自以為幸運沒有分配到自己頭上的費時費力的事，總有那么一天成為自己職場生涯的軟肋，讓你懊惱當初為什么不多長個眼睛看一看。這只是一個后輩內心的真實想法，因為我有必須要照顧的人，在小楊還沒有能力照顧自己的家人的時候，我想，我要幫助她去保護她要保護的人的。 我們總取笑日本女人婚后不工作只伺候老公，特別沒有地位，如果說這是日本傳統習慣使然的結果，可我們為什么會一邊取笑別人沒地位，一邊自己又期盼過這樣看似輕松其實隱患還挺大的日子呢？地位這種事情，從來都是自己給自己的，每天的努力，都是在給明天的生活埋下伏筆。男人的每一面都可以很帥，女人的每個年紀都有自己的美，每次見到那些在生活每個年紀每一面都熠熠生輝的人，總覺得，這，才是自己企盼的人生。 想努力的煩惱 文/莊生夢蝶 又到生日了，日子過得不知道自己多大了，反正只知道自己是個十足的80后，但生日這天人家問自己多大的時候，自己都有點驚訝，還沒有努力了都這么大年齡了。 媳婦也是個傻啦吧唧的人，因為她比我大，連奮斗的思想都沒有，在這個2貨的一再要求下，撇棄了宴請同事的生日聚會，去看剛出來的夏洛電影了，看完后我只是覺得這部電影適合我們80后去看看，電影院出來想了很久，不過被工作的電話打斷了思路，不然這篇文章不會寫的這么糟糕。 言歸正傳，當夏洛穿越到1997年那首公元一九九七歌聲響起的時候，突然好懷念那段難忘的歲月，那個時候自己應該是正讀初中，是初二還是初一，反正影響中有一篇作文是寫鄧小平的，我也是比較特殊的一個人，因為初中讀了五年，懷念第一的往事，又慶幸又了第二次不同的路途，有的時候抱怨走這樣的路，有的時候又歡慶重新踏上這樣的征程，或許只能這樣，不可能跟夏洛一樣重走一次。 那個時候，只有落灰的教室，破舊的課桌椅，但學生的心中沒有浮躁和雜念，只有好好學習，擺脫貧窮的信念，多么無憂無慮的時代。放學后，大家都下地給父母幫忙干農活，周末也要上地干農活，閑暇時候跟小朋友一起山頭、河邊瘋玩，日子苦但從沒有抱怨，只有玩的愉快。媳婦生活在城市，有事問吃過小白兔沒，玩過什么玩具沒，我只能笑笑，農村出來的我們真沒有聽過那些東西，給她說我們的快樂，她還真不信，但現在自己想想，還真想回到那個時代去，真的太純了。 出來多年的自己，現在已經被太多雜念纏繞，什么愛情，事業的，是不是每個人長大后都要這樣，但要我跟夏洛一樣重走一次的話，我不會懷念初戀，也不會去發財，我只想回到97那時清貧但快樂的年代…… 我們的努力總會被看到 文/李樂樂 看到書名，長久以來堆砌在心里的恐慌仿佛找到了宣泄的出口，不禁松了口氣，原來迷茫不止出現在我的青春里。 作者劉同把十年來的日志整理成書，在十年后的今天，重又拿起當年寫下的文字，與十年前的自己來了一場關于成長，親情，愛情，友情的對話。二十歲到三十歲，十年跨度，一場蛻變，讓昔日的少年從迷茫到篤定，由稚嫩走向成熟。 青春是個多美的詞啊，可是我們從來都沒發覺，它只是在回憶里寂寂地彌散著馨香，正在行進著的青春，所能給予我們的，從來只是接連不斷的迷茫與陣痛。 讀這本書時，我來塔河油田工作還不滿一個月，從學生到職業人的快速轉換以及惡劣的環境外加無從下手的工作，著實讓我有些無法適應，我一個人上下班，一個人吃飯回宿舍，我會因為這周沒有上稿而懷疑自己是不是真的不行，也會花好長時間去琢磨領導、同事給我的眼神里所包含著的信息，每個晚上都會躺在床上想想今天哪些事做的不對，哪句話說的不好，一陣又一陣的惶恐常常弄得我不知所措，所以在打給家人和朋友的電話里，總要抓住機會來上一場痛快淋漓的抱怨。可是電話掛斷以后，留在心里的，更多的是只有自己可以體味到的深不見底的迷茫。 迷茫來自哪里？劉同在他的書里說迷茫最大的元兇就是缺少信仰。哦，原來我整日把自己關在悲觀的籠子里怨天尤人，卻忘了其實我最該做的是怎樣做好每天的工作，這就是當下的信仰吧，譬如，用心寫好每篇稿件，用心挖掘每一個素材，其余的事，想也無益。整日跟自己勾心斗角，與自己每一個莫名的情緒死纏爛打，真是沒有意義。就像書里提到的，是該多花些時間去認識自己，而不是做自己的敵人。“努力做一個好人，然后你會遇見一些好人，然后一切都會越來越好。” 我試著跟自己和好，承認自己的不足，然后想辦法改正，時間過得快且充實，每天上井，寫稿。雖然迷茫和恐懼時不時還會出來搗亂，可是我能清楚的看到遠處有一盞暖燈，所以我提醒自己不必因為迷霧而踟躕不前。我該努力走到有燈的地方，在那里，努力，一定會被看到。也許多年以后，我站在青春的尾巴上，因了這一份努力，就能聞到青春散出的淡淡馨香。 用努力遇見最美好的自己和他 文/小冉zi 新年了。 你我之間的聯系全靠我苦撐，我多想你主動一次發一條消息給我，哪怕就一次，哪怕就一條無關緊要的消息，哪怕就一次朋友式的問候消息也行。更別說請我吃飯，看電影，見面等高奢求的東西了，可是這些都成了一種奢想。在你考研之前，我還在設想你們考研結束之后，能夠找到理由見你一面，可是等你考完研后，我卻找不到任何理由聯系你。只有將這個設想深深的埋在肚子里，任時間摧殘吧！ 熟話說，女追男，隔層紗，可是對于不愿意將就的優質男來說，這句話就得改寫。 盡管有時我是真的很想你，很想和你說說話，卻沒有你的電話號碼，卻還要裝快樂的心情來找你，我知道如果我發有關壞心情消息給你時，你不會回我消息，還拿著手機傻傻的等消息，徒增一層傷悲。直到現在我都不知道你是不知道怎樣回答還是不想惹火上身。不管是哪種，我想，已沒有知道的必要了，因為有時不知道比知道要更好，裝傻也挺好的，自我蒙蔽或許能夠帶來更多的快樂。 有時就算我發的搞笑語言給你，也聊不到幾句就不了了之了，因為你總有一個強大的功能就是很快結束話題。讓我這種逗比也再難找到接下去的勇氣和語言了。 我從2015年的最后一天早上等到2016年的第一天晚上，等你一條新年簡單的祝福微信，可是這都石沉大海了。在給你發消息之前，我曾掙扎似乎還要繼續裝傻，裝小丑。能不能干脆一點，得不到的就狠下心來，一次痛過夠，堅持不聯系你，可是最后我還是出賣了我的種種設想。可能我比較犯賤吧！亦或許比較一根筋，我最后還是我鼓足力量向你發了一條祝福消息，并希望你早日找到女票，于是很快就有回音了。在看到你的消息時，曾以為淡定已久的心還是忍不住淚流滿面，因為你在祝福我考研成功的同時，還祝福我早日找到一個男票。 就算節日里，給你祝福，也是一兩句簡單的祝福，然后沒有下文。 我一直都在想，為什么我對愛情這么執著呢？與一個人沒見兩面就能夠足足的抱著初見你的樣子喜歡一年，我都不知道我是怎么做到的，我也佩服我自己。說你好吧，確實你是我喜歡的類型，包括你的樣子，你的奮斗，你的價值觀。說你不好吧，明知道我喜歡你，為什么我發你消息，你還要回，還要一次次的給我驚喜又給我失望。而且你也不是優秀到不行不行的了，也是千萬大眾中普通的一枚。 現在你發的任何狀態仍能在我的心里激情一陣漣漪，說明我的心里還未完全忘記你，還有你的影子。 每個沒有耍過朋友的女生，喜歡一個人認真起來連自己都感動哭了。 2016年，你好·，希望在這一年里不遇到再次讓自己心動的人，因為這一年，對于我，很重要，我怕遇到類似的情況占據了我的記憶力，而沒把注意力放在主要任務上，等考上研究生，自己變得足夠強大了，足夠有內涵時，自會喜歡的人欣賞我。可能那時，我自會把你遺忘在遙遠的時光軸里，而且不會回頭。 再爛的人生，也值得你去努力 文/李月亮 1 小松是我大學同屆同學，家境不好，母親癱瘓多年，父親蹬三輪養家。 她讀大學的費用完全自理，每個周末，我們窩在宿舍里睡懶覺看美劇時，她端著盤子在超市做促銷，從早九點站到晚九點。我們嘻嘻哈哈爬山逛街時，她奔波在一棟棟居民樓里發傳單，一天爬五千個臺階。 2001年，小松準備考研。可就在考試前一個月，她父親出事了——他超載的三輪車在緊急躲避一輛大貨車時，翻到了溝里，父親當場身亡，還撞傷了一個小女孩。 小松請了半個月假，回家給父親辦了喪事，又賣了房子賠償女孩家，然后把不能自理的母親接過來，在學校附近租了間小平房安頓下來，她放棄了考研，搬出宿舍，每天上課、找工作、照顧母親，還堅持打著工。 很難想象一個二十歲出頭的姑娘是怎么扛起這一切的。那陣子常見她下課后在食堂買了包子，騎著破自行車風馳電掣地往母親那里趕，短發被風吹得亂七八糟，從背影完全看不出是個女孩子。 她最后留在我印象里的，就是那個凌亂而艱辛的背影。 2 而現在，小松已是一家玩具廠的老總。我們前不久見面，她穿著優雅小西裝，妝容精致，樣子跟當年判若兩人，我費好大勁才把眼前的她和記憶里的那個姑娘聯系在一起。 聊及往事，她告訴我，她遭遇的遠不止我知道的那些。 原來她當年是有男朋友的，也是大學生，也是家境貧寒，倆人打工認識，約好了一起考研，但在小松接了母親過來后，他去看了一次，隨后就消失了。 當時也沒手機，都是宿舍電話聯系，他再也沒接過小松的電話，沒去過他們打工的超市。小松騎了一個小時自行車去學校找他，他樓都沒下，托宿舍同學送了張紙條下來，說對不起，你就當沒認識過我吧。 小松揣著那張紙條往回騎，風挺大，眼淚流出來吹得滿臉都是。 為了不讓她媽察覺，快到家時，她找個公廁洗了把臉，拿袖子擦干了，見到媽媽時，又是神清氣爽的一個人。 但小松媽已經覺得連累了孩子。有一次小松發現她在攢繩子，長的短的，攢了一堆，一小截一小截地接起來，藏在褥子底下——床頭上有根橫梁，傻子也能猜想她干什么。 那天小松抱著她媽哭，說我沒爸了，你還想讓我沒媽嗎？她媽也哭，說小松我看你太苦了。 “當時我就想，我好好的一個人，有手有腳有腦子，難道還養不活我媽？”小松說。 第二天，她花170塊錢買了套有生以來最貴的衣服，又理了個發，開始玩命找工作。她對工作的要求也簡單：薪水高，不出差（因為要照顧媽媽）。 至于公司規模、職業前景、工作強度什么的，她統統不在乎——對一個生存艱難的人來說，理想、未來、自我都是太飄渺的東西，她的當務之急是活下去。 然后她就進了一家只有5個人的小公司，一個人干仨人的活，領倆人的薪水，忙得焦頭爛額，連畢業典禮都沒能參加。 “那時候我看別的同學，都跟看神仙一樣，太輕松悠閑了。”小松說，“但他們還是總抱怨工作累，領導差勁，加班太晚什么的，個個都說很郁悶，要崩潰了。我就說，這還是事兒嗎，要換成我這樣，你們還活不活了？” “你不覺得苦嗎？” “苦啊，苦死了。但根本沒心思抱怨，沒時間崩潰，更沒資格矯情，我得先保證我們娘倆活命。其實我不是意志特別強大的人，但人到了那一步，就得悶著頭往前走。” 她接著說了一段我覺得特別好的話：“困難太大的時候，就不能多想。好比你要爬一座特別高的山，絕不能在山腳下一直看山頂，那樣你會覺得累死也上不去，就會泄氣，會絕望。” “要是這山你非爬不可，就別去想它有多高，先把腳下這步邁出去再說，先把眼前的困難解決掉再說，走一步困難就小一點。我以前兼職發傳單也是這樣，要是總琢磨今天要爬五千個臺階，可能一出門就癱了，但每次我都想，先上一層樓再說，再上一層再說，于是就這么一層一層爬上來了。” 一年后，小松終于緩過點氣來，還清了助學貸款，和媽媽搬出平房，她自己也跳槽到另一家大點的玩具公司，一邊竭力干好自己的活，一邊悉心學習，每天上下班路上都在聽行業大佬的講座，晚上再累也要讀40頁書，有機會還幫其他部門的同事干活，跟他們取經。 又過了兩年，她應聘到一家更大的玩具廠，一去就是中層，在那里認識了現在的老公，倆人做足了準備后一起辭職，開了自己的公司，慢慢發展起來，現在每年已經有上百萬的利潤，車子房子孩子也都有了，又雇了保姆專門照顧老媽，每天用輪椅推著她出門曬太陽。 “我媽現在見人就說她可沒想到會有今天。其實我也沒想到，根本不敢想。有時候回頭想想以前那些苦，自己都忍不住打冷顫，好在挺過來了。” 3 真是一手爛牌，打出了一個春天。 人生就是這樣。每個人的來到這世上，手里的牌都不一樣，有的好有的爛，誰都沒得選。你若攤上了一手爛牌，愿意不愿意，也得拿著它打，怨天尤人沒用。 小松這手牌，本來就夠爛的，她爸出事兒后就更是爛得爆表，但爛牌有爛牌的打法，你得憋著一股勁，不認輸，不泄氣，不斷調低心態，調整策略，把每張牌都出到最好，為自己爭取最后的勝利——起碼是一個平局。 有時候爛牌會逼出人的好牌技。一個人的牌如果太好，反而容易掉以輕心，不會對打出的每張牌都斤斤計較，不愿去為一點小利益廝殺，不肯為了更好的局面去拼命。 而那些困境中的人若想突圍，必須每一步都邁向高處，每一分鐘精力都用到好處，你沒有討價還價的資本，所以心態必須更低，對困難的接受度也要更高。 如果一個人拿著一手好牌奮力拼殺，很可能成就大業。若本就一手爛牌卻不肯努力，必是最大的輸家。 老天給每個人發的牌都不一樣，每個人對自己這副牌的用心也不一樣。有人拿著一手大爛牌，打出了一個明媚的春天。也有人守著一副好牌，茍且于現狀，以為世上根本沒有寒冬。更多的人，一邊混沌隨意地打著，一邊責怪自己的牌太平庸，遺憾沒得到更好的部分。 而就在我們為自己的不夠用心尋找過硬的借口時，那個一手爛牌的人，已經緊咬牙關扭轉了局勢，站上了更有利的位置。 這世間所有的逆襲，大概都是硬著頭皮，迎著困難，艱難地邁出第一步的。第二步也是。第三步也是。而人生不會一直艱難，當你真的邁出有效的幾步，可能局面就大大改觀了。 每個看起來不可救藥的人生，都是應該再搶救一下的。 你不自救，誰能救你？ 努力就是好運 文/趙自力 今年春節，我從父輩那里聽到了一個消息，我的一個本家兄弟發達了，現在在非洲建高鐵，有高級工程師職稱。 與父輩們談起這個本家兄弟，他們眼里滿滿的都是贊美。其實，于他我是有印象的，只是多年沒聯系，沒想到他混得這么好罷了。我和他既是堂兄弟，又是發小，高中畢業我考上了師范大學，他只上了一所高職院校。我們的差距是在讀大學開始的，我只是按部就班地上課，課余盡情享受象牙塔豐富多彩的生活。他則不同，除了取得優異的專業知識成績外，一直堅持文學創作和英語考級，甚至找了幾份家教自費學習阿拉伯語。大學四年，我們過得平平淡淡，他過得充實無比。當我們為求一個教師崗位四處奔走應聘時，他順利進入高鐵公司拿著不菲的薪水做著自己喜歡的工作，這不才幾年時間就去國外發展。人才濟濟的高鐵公司，為何獨獨選派他去非洲發展？不知道的以為是他運氣好，其實我知道是他努力的結果。他專業知識過硬，會說會寫會講幾國語言，在員工中自然出類拔萃。 一個人幸運的背后，往往是自身不懈的努力。這讓我想起了我的女兒，她上小學五年級，去年年底她和幾個同學在北京參加了《印象·彩虹橋》綜藝匯報演出，演出地點是全國政協禮堂。很多人都說我女兒運氣好，那么多孩子偏偏選上她們幾個。其實，只有我知道，這是緣于女兒的努力。為了能上這個節目，女兒幾乎天天都在練習舞蹈，沒有節假日，不是基本功就是舞蹈動作，她咬著牙堅持練了大半年。當老師告訴她被選上了時，我一點都不感到意外。因為我知道，她的幸運是她的努力換來的。 記得一本書上寫過：“沒有誰的生活是云淡風輕，也沒有誰的好運是唾手可得。如果運氣還不夠好，是提醒你該努力了。”所以，面對人生，我們缺的不是運氣，而是努力。有時候，努力就是好運。 >>>更多美文：好文章

思念的形態，樸素而美妙， 它的每一次頷首， 每一次揮手， 都賦予了愛的叮囑。 啊，一個個生動的故事， 在光和水中栩栩感懷， 亟待貼切 最真實的講述。 想問為什么嗎？ 因為和所以， 又回到生養的土地， 正如緬懷一株平凡的稻麥。 >>>更多美文：現代小短詩

頭發分兩辮， 小又惹人疼。 貌雖弱西施， 我心卻勝她。 >>>更多美文：自創詩

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